내 코가 숨을 쉬는 법 – 코세척, 단순 하지만 강력한 루틴 🌬️
내 코가 숨을 쉬는 법 – 코세척, 단순하지만 건강에 강력한 루틴봄이 되면 실외 공기엔 꽃가루가 떠다니고, 미세먼지, 황사 등이 심하고, 건조한 실내에서는 먼지가 부유합니다.그리고 내 코는… 한 번쯤은 말이 없다가, 결국 기침, 가래, 막힘, 뒤로 넘어가는 콧물로 아주 분명하게 항의하기 시작한다.그럴 때, 내가 꺼내는 비밀 무기 하나.바로 ‘코세척’입니다. 여러분도 코세척 하시나요? 하지 않으신다면 한번 시도해 보세요~한 번이 어렵지 두 번부터는 정말 쉽고 알레르기 감기 등등 면역력을 지켜주는 아주 좋은 습관이 된답니다~ 그렇다면, 코세척은 누구에게 필요할까?비염이 있는 사람후비루로 자꾸 목이 칼칼한 사람코막힘이 자주 생기는 사람아침에 일어날 때 코가 뻐근한 사람미세먼지, 꽃가루 많은 날 외출한 사람기..
2025. 4. 17.
